当館では１月１８日（月）に初の『やさしいヨガ教室』を開催致しました ゆったりとした呼吸と動きで身体をほぐし、日々の疲れやストレスを癒す健やかで楽しい１時間の教室でした 参加者の穏やかな笑顔だけで、こちらが癒されてしまうような。。。 素敵な時間となりました 健康な毎日を送る為にも、日頃から体を動かしてストレスをためないよう心掛けたいですね 今回のヨガ教室が良いきっかけとなり、皆様の健康生活の一助となれば幸いです